tonificar（強化する、トーンアップする）の意味・例文・活用表【スペイン語】
tonificar
- 日本語
- 強化する、トーンアップする
- English
- to tone up
- 過去分詞
- tonificado
- 現在分詞
- tonificando
tonificar（トニフィカール）は「引き締める、強化する」という意味の -ar 規則動詞で、筋肉や組織を強くする場面で使われ、「tonificar los músculos（筋肉を引き締める）」などに使われます。
使い方
① tonificar + 部位/体
例文
- 01
Los ejercicios tonifican los músculos.
運動は筋肉を強化する。
- 02
Es importante tonificar los músculos para mantener una buena salud.
健康を維持するためには筋肉を鍛えることが重要です。
- 03
Voy al gimnasio tres veces por semana para tonificar mi cuerpo.
体を鍛えるために週に3回ジムに通っています。
- 04
Este ejercicio es excelente para tonificar los abdominales.
このエクササイズはお腹を鍛えるのに最適です。
- 05
Después del embarazo, muchas mujeres buscan tonificar su abdomen.
妊娠後、多く女性がお腹を引き締めようとします。
- 06
El yoga ayuda a tonificar el cuerpo y a reducir el estrés.
ヨガは体を鍛え、ストレスを軽減するのに役立ちます。
活用表
現在形Presente
yotonifico
nosotros/nosotrastonificamos
tútonificas
vosotros/vosotrastonificáis
él/ella/ustedtonifica
ellos/ellas/ustedestonifican
点過去Pretérito Perfecto Simple
yotonifiqué
nosotros/nosotrastonificamos
tútonificaste
vosotros/vosotrastonificasteis
él/ella/ustedtonificó
ellos/ellas/ustedestonificaron
線過去Pretérito Imperfecto
yotonificaba
nosotros/nosotrastonificábamos
tútonificabas
vosotros/vosotrastonificabais
él/ella/ustedtonificaba
ellos/ellas/ustedestonificaban
現在完了Pretérito Perfecto Compuesto
yohe tonificado
nosotros/nosotrashemos tonificado
túhas tonificado
vosotros/vosotrashabéis tonificado
él/ella/ustedha tonificado
ellos/ellas/ustedeshan tonificado
未来形Futuro Simple
yotonificaré
nosotros/nosotrastonificaremos
tútonificarás
vosotros/vosotrastonificaréis
él/ella/ustedtonificará
ellos/ellas/ustedestonificarán
過去完了Pretérito Pluscuamperfecto
yohabía tonificado
nosotros/nosotrashabíamos tonificado
túhabías tonificado
vosotros/vosotrashabíais tonificado
él/ella/ustedhabía tonificado
ellos/ellas/ustedeshabían tonificado
未来完了Futuro Perfecto
yohabré tonificado
nosotros/nosotrashabremos tonificado
túhabrás tonificado
vosotros/vosotrashabréis tonificado
él/ella/ustedhabrá tonificado
ellos/ellas/ustedeshabrán tonificado
直前過去（文語）Pretérito Anterior
yohube tonificado
nosotros/nosotrashubimos tonificado
túhubiste tonificado
vosotros/vosotrashubisteis tonificado
él/ella/ustedhubo tonificado
ellos/ellas/ustedeshubieron tonificado
現在形Presente
yotonifique
nosotros/nosotrastonifiquemos
tútonifiques
vosotros/vosotrastonifiquéis
él/ella/ustedtonifique
ellos/ellas/ustedestonifiquen
現在完了Pretérito Perfecto Compuesto
yohaya tonificado
nosotros/nosotrashayamos tonificado
túhayas tonificado
vosotros/vosotrashayáis tonificado
él/ella/ustedhaya tonificado
ellos/ellas/ustedeshayan tonificado
過去形（-ra型）Pretérito Imperfecto de Subjuntivo
yotonificara
nosotros/nosotrastonificáramos
tútonificaras
vosotros/vosotrastonificarais
él/ella/ustedtonificara
ellos/ellas/ustedestonificaran
過去完了Pretérito Pluscuamperfecto
yohubiera tonificado
nosotros/nosotrashubiéramos tonificado
túhubieras tonificado
vosotros/vosotrashubierais tonificado
él/ella/ustedhubiera tonificado
ellos/ellas/ustedeshubieran tonificado
過去形（-se型）Pretérito Imperfecto de Subjuntivo
yotonificase
nosotros/nosotrastonificásemos
tútonificases
vosotros/vosotrastonificaseis
él/ella/ustedtonificase
ellos/ellas/ustedestonificasen
未来形Futuro Simple
yotonificare
nosotros/nosotrastonificáremos
tútonificares
vosotros/vosotrastonificareis
él/ella/ustedtonificare
ellos/ellas/ustedestonificaren
未来完了Futuro Perfecto
yohubiere tonificado
nosotros/nosotrashubiéremos tonificado
túhubieres tonificado
vosotros/vosotrashubiereis tonificado
él/ella/ustedhubiere tonificado
ellos/ellas/ustedeshubieren tonificado
現在形Presente
yotonificaría
nosotros/nosotrastonificaríamos
tútonificarías
vosotros/vosotrastonificaríais
él/ella/ustedtonificaría
ellos/ellas/ustedestonificarían
現在完了Pretérito Perfecto Compuesto
yohabría tonificado
nosotros/nosotrashabríamos tonificado
túhabrías tonificado
vosotros/vosotrashabríais tonificado
él/ella/ustedhabría tonificado
ellos/ellas/ustedeshabrían tonificado
肯定命令Imperativo Afirmativo
tútonifica
nosotros/nosotrastonifiquemos
él/ella/ustedtonifique
vosotros/vosotrastonificad
ellos/ellas/ustedestonifiquen
否定命令Imperativo Negativo
túno tonifiques
nosotros/nosotrasno tonifiquemos
él/ella/ustedno tonifique
vosotros/vosotrasno tonifiquéis
ellos/ellas/ustedesno tonifiquen
関連動詞
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